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怎么用脫皮白豆制作餡料?
發(fā)布時(shí)間:
2025-03-04
脫皮白豆餡料制作方法

脫皮白豆餡料制作方法
材料:
- 脫皮白豆 200克
- 細(xì)砂糖 80-100克(根據(jù)口味調(diào)整)
- 植物油(如玉米油或黃油)60-80克
- 清水(浸泡和煮豆用)
步驟:
- 浸泡白豆:
- 將脫皮白豆洗凈,用清水浸泡6小時(shí)以上(或隔夜),直到豆子完全膨脹變軟。
- 煮豆至軟爛:
- 浸泡后的豆子瀝干,放入鍋中,加清水(水量蓋過豆子約2倍)。
- 大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,煮約40-50分鐘,直至豆子一捏即碎。也可用高壓鍋(上汽后15分鐘)節(jié)省時(shí)間。
- 打成豆泥:
- 煮好的豆子瀝干水分,趁熱用料理機(jī)或破壁機(jī)打成細(xì)膩泥狀(若太干可加少量煮豆水)。
- 炒制餡料:
- 平底鍋倒植物油,中小火加熱后倒入豆泥。
- 分2-3次加入糖,不斷翻炒避免粘鍋。
- 持續(xù)翻炒約20-30分鐘,直至豆泥成團(tuán)、不粘鍋鏟,且顏色略微變深即可關(guān)火。
- 冷卻與保存:
晾涼后揉勻,分割成所需大小。冷藏可保存3-5天,冷凍可存1個(gè)月。
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