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綠豆脫皮的方法有哪些？
發布時間：
2025-03-02
我們自己在做綠豆糕的時候，會考慮到綠豆要不要脫皮？那么，脫皮綠豆和綠豆有什么區別呢？主要還是看做的菜品，脫皮綠豆適合做綠豆糕，因為脫皮綠豆做出來的綠豆糕，口感比較好；而綠豆皮內含有大量的多酚類物質， 有良好的清熱解暑功效，適合做綠豆湯。那么，綠豆脫皮有哪些方法呢？
我們自己在做綠豆糕的時候，會考慮到綠豆要不要脫皮？那么，脫皮綠豆和綠豆有什么區別呢？主要還是看做的菜品，脫皮綠豆適合做綠豆糕，因為脫皮綠豆做出來的綠豆糕，口感比較好；而綠豆皮內含有大量的多酚類物質， 有良好的清熱解暑功效，適合做綠豆湯。那么，綠豆脫皮有哪些方法呢？
1、 浸泡法，用清水浸泡3-5個小時，然后通過手擠壓，綠豆皮容易脫落。;
2、炒制法，將綠豆放到鍋里干炒，小火10分鐘左右，綠豆外皮略焦即可，在使用的時候，容易去皮出沙;
3、冰凍法，將綠豆放入冰箱冷凍4個小時以上，吃的時候再煮，很容易開花;
4、冰水法，沒處理過的綠豆放鍋內煮開之后，加入1碗冰水，被冰水激過的綠豆更容易煮爛。
（金威瑪資訊——內容來自網絡）
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